Что ожидает человека, который пришел на тренинг? особенно тех, кто посетил тренинг впервые??? Тренинг для кого -то может быть серьезным прорывом в личностном росте, а для кого-то — стрессом, и психической травмой, из которых человек не будет знать, как выпутаться. Что же делать в таком случае и от чего будет зависеть ваше состояние после тренинга личностного роста?

Тренинг — это мощный способ воздействия на психику человека. Это воздействие оказывается по нескольким каналам: во-первых, на клиента влияет тренер в соответствии с программой и ходом самого тренинга. Во-вторых на человека будут влиять и участники тренинговой группы. Потому, что все участники тренинга прямо или опосредованно влияют друг на друга и обычно тренинги личностного роста предусматривают еще и групповую работу.
Так же во время тренинга в убеждениях и в эмоциональном состоянии клиента происходят изменения. Правильно продуманный и организованный тренинг направляет эти изменения, так сказать, в «нужную сторону». Однако тренинг личностного роста может еще и высвободить из бессознательного какие-то блоки и следы от прежних психологических травм. Часто это приводит к неадекватным реакциям клиента на тренинге. иногда человеку требуется специальная психологическая помощь. Здесь очень много зависит от позиции тех, кто записывает клиента на этот тренинг. Записывающий должен вовремя заметить, вообще можно ли человеку идти на данный тренинг, позволено ли это ей или ему. и вообще, не «сломается» ли такой клиент во время тренинга.

Тут есть одно большое «но». Ведет тренинг тренер. А набирает людей обычно организатор или промоутер.  Обычно, тренер и организатор — особенно, в случае выездных тренингов — это разные люди. При этом организатор может и не иметь квалификации  и опыта ведения тренингов и вообще никакой психологической подготовки. И задача организатора — набрать как можно больше людей на тренинг, сформировать группу для того, что бы заработать деньги себе и выплатить гонорар тренеру. Закономерность эта выполняется и для тренинговых компаний (хотя там могут быть более квалифицированные люди) и для отдельно работающих, независимых тренеров. Таким образом тренеру приходится работать с теми, кого собрали. В том чсиле — и решать их психологические проблемы. Хорошо, если этот тренинг психологический. А если нет??

В общем, не всех можно допускать на тренинги личностного роста, особенно — на тренинги «сильнодействующие», трансформационные.

Существуют так же естественные эмоциональные циклы изменения психического тона, настроения
и биоритмов нашего организма. Человек — существо циклическое и те нагрузки и усилия, которые еще вчера давались нам легко и свободно уже через пару дней могут стать непосильными. Опытному тренеру нужно учитывать и этот факт!
Даже если участник тренинга здоров и психологические устойчив, ему приходится сталкиваться со многими сильными переживаниями. Кроме всего прочего, могут еще накапливаться усталость и стрессовые реакции на непривычный, чрезмерный ритм нагрузок. Более того, некоторые тренинги специально нацелены на то, что бы подвергнуть человека психическим и эмоциональным перегрузкам, на этом фоне спровоцировать изменения в их внутреннем состоянии.

так что обязанность следить за своим внутренним состоянием и настроением всецело лежит на участнике тренинга. Это необходимо и для того, что бы обезопасить себя (а так же тренера и других участников тренинговой группы), и для того, что пройти тренинг личностного рсота наиболее эфеективно. В общем, следите за собой и адекватно оценивайте свое состояние!