Вы только начали практиковать йогу и многое Вам непонятно? Вы хотите узнать что такое йога, как она работает? Как правильно выполнять асаны, как дышать во время практики, на чем концентрировать внимание? Хотите узнать о медитации и научиться созерцательным практикам?
Наш семинар рассчитан на начинающих практиков, специально для того, чтобы ответить на все вопросы и рассказать о том, о чем инструктор не успевает рассказать на занятии.Все мы хотим быть счастливыми, избавиться от внутренних конфликтов, пребывать в состоянии покоя и внутреннего равновесия. Именно поэтому, в наше время, настолько популярной стала йога. На самом деле йога — это не экзотический вид фитнеса, в древнем трактате «Йога-сутры» сказано: «йога — это избавление от волнений ума». Подробней о том, что такое йога и о инструментах, которые мы применяем занятиях, мы и будем говорить на первой лекции...
На практике мы подробно разберем бандхи (энергетические замки) и крийи (действия очищающие энергетические каналы) — это два раздела мощных энергетических упражнений, без которых не обходится ни одна тренировка по йоге.Также, поговорим о том, что такое медитация — и испытаем на себе медитативные и созерцательные практики.
Затем нас ждет самая вкусная часть семинара — традициооные индийские блюда, приготовленные с любовью «Эко Буфетом»!
После обеда, на лекции мы подробно рассмотрим строение энергетической структуры человека, узнаем что такое чакры, энергетические каналы — и как эти знания применять в нашей повседневной жизни. Затем нас ждет занятие по древним йоговским дыхательным техникам — пранаямам. В йоге огромное значение уделяется правильному дыханию, считается, что если человек научился управлять своим дыханием — он начинает управлять своей энергией.
На завершающей лекции мы будем говорить о том, как применять йогу в повседневной жизни. Ведь йога — это состояние ума, и занятия в зале — это только тренировки. Настоящую ЙОГУ мы практикуем в нашей повседневной жизни.
Приходите к нам на семинар – мы откроем Вам двери в мир древней йоги – искусства быть в ладу с самим собой!
Расписание семинара:
— 10.00 — 12.00 – знакомство, лекция «Что такое йога, внутренняя работа на занятиях йогой»
— 12.00 — 13.00 – практика — бандхи, крийи
— 13.00 — 14.00 – теория и практика медитации
— 14.00 — 14.30 – обед, ведичесткая традиционная кухня
— 14.30 — 16.30 – лекция «Энергетическая структура человека, чакры»
— 16.30 — 17.30 – занятие по пранаямам
— 17.30 — 19.30 – лекция «йога в повседневной жизни: „заповеди йогов“, мотивация, диета»
— 19.30 — 20.00 – подведение итогов, чаепитие


Ведущие: Денис Бучма и Варвара Франко, основатели йога-студии «МОКША»

Время проведения: семинар состоится в воскресенье, 2 октября с 10.00 до 20.00.
Стоимость: 300 грн – при условии предварительной оплаты до 1 октября. Оплата в день семинара – 350 грн. Предоплатой считается оплата 100 грн организаторам семинара, либо любому из администраторов йога-студии «МОКША», возможна оплата на карточку. Питание включено в стоимость семинара.
С собой иметь: тетрадку, ручку, ОБЯЗАТЕЛЬНО — хорошее настроение и желание отдохнуть в благости.
Место проведения: Йога-студия «МОКША» (Киев, ул. Пимоненко 13 Б)
Регистрация обязательна: 229-72-93

Нанесение узоров хной – искусство менди, возникло очень давно. В течение более пяти тысяч лет индийские женщины украшали свои руки и ноги специальными узорами, искусство нанесения которых со временем превратилось в одну из самых узнаваемых примет Индии.

Предлагаем Вам провести воскресное воскресенье в нашей компании на ВЕЧЕРЕ МЕНДИ!

Мы будем украшать себя узорами Востока, общаться, делиться планами на будущее, пить чай и угощать друг друга вкусняшками!

Когда: 10 апреля 2011  (воскресенье)
Время: 15.00-18.00
Где:  ул.Панаса Мирного, 9Б
Сколько:
90 грн — до 6 апреля
100 грн — 7-9 апреля
120 грн — 10 апреля

Если Вы посетили Девичник (6-7 ноября 2010 г)или у Вас есть флаер (розовый) с выставки «Анима», Вы получаете 5%-скидку на мастер-класс по менди!

Одежда: одевайте одежду, которую не жалко испачкать (одежда отстирывается, но возможны узоры останутся на одежде  :)

Мир пряностей богат и прекрасен, его ароматы завораживают, раскрывают, очаровывают! Познание этого волшебного мира открывает многогранность  вкусов и чудодейственных свойств, которыми обладают эти растения, возможность  научится чувствовать их, чувствовать их действие на тонкое тело организма.
/Древняя индийская наука аюрведа/

Семинар будет состоять из 3 лекций.
На первой лекции мы разберем такие специи: фенхель, куркума, кунжут, мускатный орех, гвоздика, душистый горошек, корица, кардамон, бадьян. Будем говорить о том, как правильно применять эти специи, о их лечебных свойствах, о легендах связанных с ними...
Время проведения: 1 лекция семинара – в субботу, 11 декабря, с 13.30 до 15.00.
2 лекция семинара – в субботу, 18 декабря, с 13.30 до 15.00
3 лекция семинара – в субботу, 25 декабря, с 13.30 до 15.00

( Читать дальше )

Школа экофасилитации вновь открывает свои двери для молодых и опытных психологов, педагогов, специалистов смежных профессий, менеджеров, по персоналу, консультантов, тренеров, руководителей, а также тех, кто находится в переходном периоде после или во время трудных и даже трагических событий в жизни или просто желают разобраться в себе и узнать что-то новое.

Школа экофасилитации — это не учебное заведение, где читают лекции, а практическая площадка, на которой встречаются специалисты,  каждый день работающие с людьми, желающие совершенствовать свои профессиональные навыки, работать над индивидуальным стилем, развивать свои сильные стороны, прорабатывать слабые, расти в личностном плане, познавать других.

( Читать дальше )

«Искусство жить» — так называется книга Анатолия Брусиловского. По-моему, это словосочетание было произнесено им первым. Потом так стали называться и публикации, и целые журналы. Зачастую, правда, эти журналы пишут о жизни звезд, предполагая, видимо, иной контекст… Однако ж, вопросом, является ли жизнь искусством, и как сделать так, «что бы не было мучительно больно...» задавились люди испокон века. Люди с разным достатком, вероисповеданием, и жизненным укладом.
Вот об укладе мы и начнем говорить. Об искусстве укладывания своей жизни, ежедневной быти


йности… куда? В прокрустово ложе стереотипов или мир чувствования себя?
Давайте сперва направим наш неспешный разговор в сторону дома и предметов, которые нас окружают. Мы предлагаем вам вместе рассуждать о том жизненном укладе, который присущ людям хрестоматийным и о том, как мы создаем его в своих домах и жизнях. О том влиянии, которое на нас оказывает все то, что мы видим, осязаем и чувствуем. О тех настроениях и настроях, которые мы сами, осознанно или неосознанно, создаем. Следуя из внешнего пространства можно попасть и во внутреннее. А внимательно относясь к тому, что происходит в уме и в теле, мы весьма успешно сможем создавать всё, что окружает нас в повседневности.
Наталья Ивановская
Архитектор, психолог, член Международного Союза Дизайнеров, 
член международной ассоциации Трансперсональной психологии, 
автор методологии «Антропологический дизайн»

( Читать дальше )

Что такое планировка дома?

Давайте посмотрим на планировку нашего жилища и свою жизнь в нем под новым углом зрения. Вот мы утром просыпаемся, идем в ванную, на кухню. Потом подходим к шкафу, трюмо, потом в гостиную, снова на кухню и так далее. Представьте, что мы нарисуем ваши следы на полу яркими красками. У нас получатся несколько «протоптанных дорожек», словно на лужайке.

( Читать дальше )

«Одесский центр интегрального развития»
приглашает вас принять участие в семинаре
«Тантра: древние традиции и современные смыслы»
который пройдет  в Одессе.
 
На санскрите «Тантра» буквально означает — непрерывность. В символическом смысле — это учение, которое сопрягает материальное с идеальным, телесное с духовным, рациональное с иррациональным, мужское с женским, Инь с Ян, Ха и Тха.
Корень ТАН означает «объяснять, излагать, толковать, расширять, распускаться, расцветать, распространять». ТРА означает «инструмент». Отсюда Тантра — инструмент, расширяющий поле сознания, для достижения сверхсознания, для постижения фундаментальных основ бытия. «Тантра» также означает экспериментальный, практический метод, позволяющий расширить способности человека, выйти за рамки своих возможностей. Тантрик использует любые омрачения своего ума (такие, как жадность, зависть, ревность, невежество, чувство Эго) для трансформации в божественные духовные качества. И, конечно же, тантрик использует сексуальную энергию в качестве одного из главных инструментов трансформации, рассматривая ее как транспорт к Богу.

( Читать дальше )

Объявляем набор в двухгодичную обучающую программу: «Основы психологического консультирования и психотерапии детей и подростков»
Ведущая: Нагула Елена Леонидовна (г.Киев) — детский психолог, психолог-консультант (свидетельство Профессиональной психотерапевтической Лиги РФ); участница образовательной программы для специалистов Европейской Ассоциации Психотерапии; тренер Украинского Фонда «Благополучия детей»; консультант Украино – Швейцарской программы «Здоровье матери и ребенка»; соавтор методического пособия «Вместе к гармонии: развитие детей раннего возраста»; книги для родителей «Растем вместе».

( Читать дальше )

Психология, физиология и сопровождение беременности
— Психологическая концепция беременности. Психофизиологические аспекты зачатия. Клеточная и другие виды пренатальной памяти плода.
— Психологический портрет беременной женщины. Мотивация беременности. Беременность как одна из основных точек формирования женской идентичности.
— Стиль переживания беременности. Классификации Г.Г.Филипповой, А.А.Добряков. Рисуночные методики: «Я и мой ребенок», «Я и моя мама», письмо своему ребенку. Психологический тип гестационной доминанты.

( Читать дальше )

Двудневный тематический семинар: «Палсинг»
Ведущая Брюханова Анна Владимировна (г.Киев) психолог – консультант, психотерапевт, Член Ассоциации позитивных психологов и психотерапевтов Украины, телесноориентированный психотерапевт.

( Читать дальше )